Manaca, posteste, slabeste. Dieta de post care iti schimba viata, pentru o uimitoare pierdere in greutate si o sanatate optima (eBook)

Postul intermitent reprezinta dieta transformationala care asigura o pierdere eficienta in greutate. In Mananca, posteste, slabeste, nutritionista Amanda Hamilton ne arata care este modalitatea sanatoasa de a include un plan de post in viata de zi cu zi. Pierdeti rapid si sanatos in greutate – rezultate vizibile in doar sase saptamani. Urmati programul sanatos de post al Amandei si veti beneficia de toti nutrientii necesari pentru rezultate pe termen lung. Folositi planurile pentru maximizarea beneficiilor postului, pentru a pierde in greutate, a incetini procesul de imbatranire si a va imbunatati starea de sanatate. Impreuna cu sfaturile pentru post, bucurati-va de mancaruri delicioase si hranitoare, cu peste 100 de retete sanatoase si satioase pentru mic-dejun, pranz si cina.