Creierul si inteligenta emotionala (eBook)

O carte revolutionara – Cum iti influenteaza tiparele lui unice felul in care gandesti, simti si traiesti si cum le poti schimba Aceasta carte revolutionara, scrisa de un pionier in domeniul neurostiintei, reprezinta o contributie importanta la intelegerea emotiilor noastre – de ce fiecare dintre noi raspunde atat de diferit la evenimentele din viata sa si ce putem face pentru a schimba si a ne imbunatati viata emotionala. Daca ar fi sa credem ce spun cele mai multe carti de dezvoltare personala, ar trebui sa presupunem, probabil, ca toti suntem afectati in acelasi mod de evenimente precum durerea sau faptul de a ne indragosti sau de a fi parasiti, si ca un singur proces ne poate ajuta sa facem fata cu succes acestor evenimente. Dupa 30 de ani de studiu al chimiei creierului, Davidson ne arata exact de ce si in ce fel suntem toti atat de diferiti. La fel cum avem propriul ADN, tot astfel fiecare dintre noi are propriul sau Stil Emotional, care, in conceptia sa, are sase dimensiuni: stilul Atentiei, stilul Perspectivei, stilul Rezilientei, stilul Constiintei de Sine, stilul Sensibilitatii la Context si stilul Intuitiei Sociale. Ajutandu-ne sa ne recunoastem propriul Stil Emotional, Davidson ne arata modul in care tiparele noastre cerebrale ne pot schimba viata si, prin experimentele sale fascinante, ce putem face pentru a imbunatati raspunsurile noastre emotionale prin, de exemplu, meditatie. Aprofundand felul in care intelegem legatura minte–corp – precum si boli cum ar fi autismul si depresia –, Davidson trece dincolo de psihologia dominanta si de neurostiinta si ne invata cum sa atingem starea de bine si sa avem o viata implinita. Dr. Richard Davidson este un pionier in domeniul neurostiintei: in special in sfera emotiilor si a neuroplasticitatii. El conduce unul dintre cele mai respectate laboratoare de psihologie din Statele Unite, cel de la Universitatea din Wisconsin, Madison, iar rezultatele studiilor sale (folosind cele mai noi tehnologii in imagistica creierul